La projection est également un facteur à prendre en compte dans une relation, quelle qu’elle soit. Nous l’oublions souvent. Chaque personne s’est fait sa propre image d’elle-même, du monde, des autres, de la vie, et l’a façonné au fil du temps. Une personne qui n’aurait pas confiance en elle, pensera toujours qu’elle n’est pas apprécié ou pas compétente ou pas utile lorsqu’elle se retrouvera en société, et se mettra elle-même de côté, renforçant ainsi son mal-être et ses convictions sur sa propre image. C’est un cercle vicieux.  Lorsque nous communiquons, il faut être vigilant et à l’écoute, ne pas se dire que parce que l’on n’y arrive pas, l’autre n’y arrivera pas non plus. Quand nous sommes à l’écoute de ce que dit l’autre, il devient plus facile de s’exprimer et de se comprendre mutuellement.